Mildvær, opphold, bare veier! Dag på kontor, med datamaskin, mye stillesitting, hodepine!
Gjett hva som frister da? En ordentlig tur utendørs på ettermiddagen.
Jeg prøver å la vær å løpe på asfalt. Knær og hofter stønner og sukker hver gang jeg prøver meg. Noen ekstra kilo hjellper ikke på!
Det betyr at når det er utendørs trening nå, så er det gange....i ganske stort tempo. Det blir nemlig som regel mørkt før jeg er ferdig med turen min, og da frister ikke skogen selvom det begynner å bli tørrere der.
Dagens tur:
Lengde: 9,93 km. Gj.snittsfart: 6.52 km/t Det er inklusiv tissepause på en bensinstasjon og kjapp tur innom butikken rett ved heimen for å kjøpe avokado:) Det må jeg si meg fornøyd med.
God samvittighet, hodepine borte, nå er det bare kos:)
