søndag 5. januar 2014
Hverdagen er igang
Så skriver vi 5 januar. Det har vært to arbeidsdager allerede og undertegnede har gjennomført fire treningsøkter. To av øktene ble gjennomført i treningsrommet, på tredemølle, på romaskin, med den lille rulla, med sykkel og med litt vekter.
De to andre øktene har vært på skogsvei, 6,5 km i går og 8 km i dag. Hofta krangler, har gjort det hele desember helt siden jeg hadde tre økter på asfalt. Nå tror jeg at jeg må få sjekket den, for det gir seg ikke.
Kosten er også tilbake til normalen. Med litt mindre trening i desember enn normalt er det visst nødvendig det også.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar